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测试一下哪种瑜伽提斯搭配更合适你-瑜伽培训

作者:Alice发布时间:2021-04-25 22:36浏览数量:18次评论数量:0次

测试一下哪种瑜伽提斯搭配更合适你

测试规则

以下三区共24个问题,请依序作答,不可漏题或不答,完成之后,统计个数,比对分析表,即可找对最速配的瑜伽提斯配套动作。

 

A区 拥有好身材

□ 在意别人对自己的看法

□ 要求完美,不能容许身上有赘肉出现

□ 拥有好身材是你练瑜伽提斯的最大目的

□ 很想穿上小一号的衣服

□ 觉得外表身材是赢得好感的第一印象

□ 有局部肥胖的问题

□ 只要有效,各种减肥方法都愿意尝试

□ 认为美丽与好身材是同等意义

 

B区 工作压力大

□ 责任感强,答应别人的事一定会做到

□ 每天都好忙,没有喘息机会

□ 事情太多,工作时间排得紧紧的

□ 好不容易有休假时间,却不知做什么好

□ 工作时间长,经常加班

□ 熬夜加班不稀奇

□ 烦恼工作的事,想到睡不着

□ 做事就要做到好、做得快,有拼命三郎的样子

 

C区 体力不好,容易疲惫

□ 每天睡不到6小时,睡眠品质也不好

□ 吃东西不正常,有时间就吃很饱,没时间就不吃

□ 每天起床都觉得睡得不好,早上精神都不好

□ 每天懒洋洋、提不起劲,没有目标动力

□ 很容易感冒,一感冒都不太容易好

□ 没有运动的习惯,连活动机会也很少

□ 晚睡晚起,经常通宵玩乐工作

□ 体力不好,爬个4层楼梯就气喘吁吁

 




这是瑜伽在线更新;时间为(2021-04-25 22:36:15)

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