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探戈舞与瑜伽有什么关系?-零基础瑜伽瑜伽

作者:Alice发布时间:2021-04-25 22:12浏览数量:73次评论数量:0次

探戈舞与瑜伽有什么关系?

今天我们所讲的探戈舞是不是觉得很新颖,这与瑜伽又有什么关系呢?其实真正懂瑜伽又懂探戈舞的人就会明白两者之间存在的密切关系,好了,或许对于一些不会舞蹈的人来说,还不太明白什么是探戈舞吧,先随小编一起来了解一下吧!


一、探戈的历史:


  探戈是一种从欧 洲影响到非洲文化的一种舞蹈。舞蹈起源于布宜诺斯艾利斯,音乐来源于融合欧洲音乐的各种形式。“探戈”这个词在1890年首次以舞蹈出现。最初只是跳舞的 一个种类,但是它很快风靡整个社会。探戈舞步最显著的特点是“蟹行猫步”。在2009年,探戈被联合国教科文组织宣布为“世界非物质文化遗产之一”。


二、瑜伽和探戈的关系:


  瑜伽课程所构建的人体素材是跳探戈舞形式的很好准备,这两种运动在概念下都反应身体的性质和它的运动。两者都是寻找能量来源和方向,用来调节运动和改变动力。


瑜伽和探戈,它们其实是相互补充的。两者都是对平衡有较强的要求,同时也建立和需要保持力量、解离、灵活性和放松性。

  练习瑜伽带来的影响特别是对于探戈舞者来说有以下好处:


  1、坚固重心力量(背部、腹肌);


  2、增加脚踝,脚,腿和膝盖的力量;


  3、改进解离(即扭转能力);


  4、改进的平衡;


  5、能够放松身体活动;


  6、增加髋关节和小腿的灵活性(对女性有用);


  7、舒缓肩膀和腿部疲劳。


  上述很多功效都能够极大地帮助舞者跳舞,它们能够增强跳舞者的力量、灵活性、稳定性和耐力,使舞蹈发挥到最佳状态。瑜伽让我们的身体得到加强和伸展,有助于减少受到伤害的风险(跳探戈舞时或退休后),它还能够帮助跳舞者放松地去跳舞。




这是瑜伽在线更新;时间为(2021-04-25 22:12:27)

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