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瘦是由什么引起的?

作者:Elice发布时间:2021-04-23 23:03浏览数量:65次评论数量:0次

瘦在六七十年代很常见,因为那时候鱼肉海鲜吃得少,蔬菜品种又不齐,水果品种又不齐,再加上劳动强度太大,所以胖子很少,瘦的人一大堆。

瘦是营养不全和消化吸收障碍和新陈代谢分解脂肪过快和睡眠障碍引起的。

每个人的饮食都不同,有的人喜欢抽烟,有的人喜欢喝酒,有的人喜欢吃甜食,有的人喜欢吃零食,有的人不喜欢腥味,有的人多素少荤,有的人少素多荤,每一个人摄入的营养元素都不同,瘦的人大多数饮食不均匀,营养消耗大于营养摄入。

消化系统的功能低下,直接影响消化吸收,消化道的慢性疾病压制了消化酶的释放,影响了消化和吸收。

正常人分解蛋白质,碳水化合物,糖分,脂肪是同步的,瘦的人由于新陈代谢过快,分解蛋白质,碳水化合物,糖分,脂肪不同步,出现脂肪分解过快现象。

过少的睡眠使营养消耗增加,过少的睡眠也使人体没有更多的脂肪结余。

当然很多慢性疾病都可以使人体营养消耗增加,从而使人消瘦。

如果一个正常体重的人在短时间内出现不明原因的体重下降厉害,要高度警惕疾病发生的可能性。


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