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40岁的女人体重多少才是正常?

作者:Elice发布时间:2021-04-20 22:02浏览数量:57次评论数量:0次

我个人觉得,无论是40岁还是其他年龄,体重是否正常要从两个方面来衡量。


一是身高,但是身高只是有直观参考作用。


二是体脂,只有体脂率才是科学的衡量标准。


对于身高比较高的,当然体重多一些也不会看着那样胖,如果身高较矮的人,体重稍稍有些偏重,看起来就会觉得特别臃肿。

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所以说,体脂率才是判断一个人体重是否正常的科学依据。


体脂率:体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例,又称体脂百分数,它反映人体内脂肪含量的多少。


有的人体脂率低,但是,体脂率高的体重却不一定低,然而看起来却也是很有型苗条。但是,体脂率高的人就不一样了。有时候体重不太高,但是看起来却肥胖臃肿。


End

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