瑜伽在线
当前位置:瑜珈在线 / 健身知识问答 / 为了变漂亮,你坚持了哪些好习惯?

为了变漂亮,你坚持了哪些好习惯?

作者:Elice发布时间:2021-04-20 21:59浏览数量:43次评论数量:0次

说句实话,我并没有为了变漂亮而坚持坚持好习惯。只是为了健康坚持一些习惯而已。都说好的习惯能使人保持年轻态,也许吧!


也许运动的习惯是能够既保持健康又会使人变得漂亮的好习惯。所以很多人都会坚持运动!坚持下来的,都是受益的,坚持不下来的,都是半途而废的!但是,半途而废的运动肯定是看不到效果的。


有的人运动属于跟风,看别人去健身房觉得时尚,所以也跟着去健身,但是没有最内心悟到的感触,也只是跟着风走罢了。有的人运动属于被迫,体检报告一出来,什么高血压高血脂高血糖脂肪肝……诸如此类的疾病出来了不得已而为之,为了逃避疾病也会被迫运动,这也只是一时兴起罢了。绝大多数人运动是主观意识的主导下,才会坚持不懈,从而也会看到运动带来的效果,就会更加坚持这个好习惯,从而进入了好习惯的良性循环状态。


运动这个好习惯,是会使人变得漂亮。究其根源,也不能说是变得漂亮,而是延缓衰老。运动可以促进血液循环,提高人体的新陈代谢,这样就会使人保持良好的体态,也会使气色变越来越好。这样就是变得越来越漂亮。


我听人说,好习惯都是使人“不舒服”,比如早睡早起不赖床、比如坚持运动不松懈、比如不吸烟不喝酒、比如不暴饮暴食……都是律己的事情,哪有躺着吃着喝着玩着舒服!但是,好习惯却是让人真正受益的!



End

免责声明:本文由瑜伽在线网编辑并发布,但不代表本站的观点和立场。

Elice

Elice 主页 联系他吧

描述:瑜伽在线

欢迎 发表评论: