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有人真正懂瑜珈吗?

作者:Elice发布时间:2021-04-20 21:56浏览数量:56次评论数量:0次

俗话说:一千个读者就有一千个哈姆雷特,瑜伽也同样如此。生活方式不一样,经历不一样,每个人对瑜伽的感悟也都不一样。


有人说,瑜伽是一种生活方式,不仅发生在垫上,也延续在衣食住行中;瑜伽倡导的生活哲学:身心平衡,松弛有度。看待事物内心保有一份柔软慈悲,同时不失力量和主张。

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有人说,瑜伽是一套设计精密的工具,经典的体式和序列,呼吸与静坐,每次瑜伽练习中精微的身心体验,瑜伽大师苦修悟道数千年的智慧结晶,一点一点,帮助我们找到专注、平衡、放下与接受。


有人说,瑜伽为体验世界提供了多个视窗,肆意玩耍、感受自然、全然投入到生活中。而当体验世界的视窗都开启,人与人的联结变得更容易,我们可以迅速识别志同道合的朋友和爱人。爱,成为可以自然流淌的能量。


有人说,瑜伽是一种安定的力量,是家、是船舶锚、是心里的光。它是一种强大的信念,不依托他人,发自我们的内在。


于你而言,瑜伽又是什么呢?这个问题看似简单却不容易回答。


收集答案的过程中,许多伽人都陷入深深的思考,一遍遍问自己,反覆思索。其实答案并不重要。重要的是过程,在不断思考与向内看见自己,一层一层拨开,诚实的、逐渐放下自我。然后你找到了答案,这个答案只与你有关:正确或更深刻


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