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如何长时间高效学习?

作者:来源互联网发布时间:2020-02-03分类:好文分享浏览:143评论:0


导读:高效学习一直是很多人希望的,可是做起来还是很困难的。简单说说我觉得如何才能长时间高效学习。首先,高效学习一定要做到自己有兴趣学才行,如果自己没有兴趣,一上课就头疼屁股疼,再怎么样也...

高效学习一直是很多人希望的,可是做起来还是很困难的。简单说说我觉得如何才能长时间高效学习。


首先,高效学习一定要做到自己有兴趣学才行,如果自己没有兴趣,一上课就头疼屁股疼,再怎么样也不能进行高效学习。有句话说的好,兴趣是最好的老师,我自己也是深有体会。自己有兴趣的东西学起来又快又好,没兴趣的,学起来很费时。


其次,学习要有压力感,就是每次学习不能把它看得很稀松平常,哪怕学习的东西只是备用,假如你不重视它,每次学习都是嘻嘻哈哈的,脑子进入不了状态,也是不能高效学习的。


再者,在学习的过程中可以经常实践,只有实践才能检查学习效果,而且关键是在实践过程中,可以体验到学习的效果,体验到能力的提升,这对自己来说,心理上有一个满足感,这可以产生心理暗示:这个学习真有用。如此可以长期高效学习。在实践过程中,还可以查漏补缺,提高学习的系统性。


还有,学习要注意劳逸结合,我记得看一个访谈,采访的人是邓亚萍,她退役后进入学校还是什么地方参加学习,她说,学习有时候很累,怎么学也记不住了,后来她就采取了一个办法:睡觉。说一头疼记不住的时候就去睡觉,等一觉醒来,再去学习,这时候效率高多了。其实这个意思就是劳逸结合,大脑学习也要休息。


还有,学习的时候尽量减少打扰,比如手机调成静音,这样也有利于长时间高效学习。



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