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  • 瑜伽维密天使的瘦身利器之一-瑜伽有那些

    瑜伽知识瑜伽维密天使的瘦身利器之一-瑜伽有那些

    瑜伽维密天使的瘦身利器之一不知道大家有多少人关注维密天使,她们的样貌、皮肤、身材似乎都是上天赐给她们的,接下来带你看一波大明星们在Instagram上的瑜伽照。只要照的好看有意境,...

    阅读全文文章作者:Alice发布时间:2021-05-02浏览数量:14次评论数量:0次

  • 经过4年的瑜伽练习,身体的变化是惊人?-瑜伽学瑜伽

    瑜伽知识经过4年的瑜伽练习,身体的变化是惊人?-瑜伽学瑜伽

    经过4年的瑜伽练习,身体的变化是惊人?今天要给大家介绍一位瑜伽菇凉MartinaSergi她将自己瑜伽4年来身体的变化做成对比图以此来激励大家她坚信:她可以做到,大家都可以做到现在...

    阅读全文文章作者:Alice发布时间:2021-05-02浏览数量:15次评论数量:0次

  • 健身瑜伽人一旦练习就离不开的健身瑜伽修复序列-国家瑜伽

    瑜伽知识健身瑜伽人一旦练习就离不开的健身瑜伽修复序列-国家瑜伽

    健身瑜伽人一旦练习就离不开的健身瑜伽修复序列修复瑜伽适合任何人练习。修复瑜伽是一种可以给我们身体带来深度放松和能量修复的瑜伽方式。修复瑜伽不限性别、年龄、体型或者运动能力,它可以带...

    阅读全文文章作者:Alice发布时间:2021-05-02浏览数量:15次评论数量:0次

  • 【瑜伽培训】孙俪娘娘的亲子瑜伽-教瑜伽的

    瑜伽知识【瑜伽培训】孙俪娘娘的亲子瑜伽-教瑜伽的

    【瑜伽培训】孙俪娘娘的亲子瑜伽娘娘孙俪晒女儿小花妹妹练瑜伽照并配文称:“今日白露,早安。”我们经常看到她和花花的日常还有李小璐和甜馨亲子瑜伽是在欧美等国家流行起来的,它强调在舒缓轻...

    阅读全文文章作者:Alice发布时间:2021-05-02浏览数量:18次评论数量:0次

  • 爱瑜伽倒立的人,运气都不会太差!-瑜伽的初级入门

    瑜伽知识爱瑜伽倒立的人,运气都不会太差!-瑜伽的初级入门

    爱瑜伽倒立的人,运气都不会太差!爱瑜伽倒立的人,运气都不会太差!要说最爱倒立的女明星家可能最先想到元气少女——陈意涵她倒立的样子好美!她曾宣称要在100个地方倒立每到一个地方旅行便...

    阅读全文文章作者:Alice发布时间:2021-05-02浏览数量:16次评论数量:0次

  • 动物学瑜伽,超萌预警!-瑜伽教学的

    瑜伽知识动物学瑜伽,超萌预警!-瑜伽教学的

    动物学瑜伽,超萌预警!...

    阅读全文文章作者:Alice发布时间:2021-05-02浏览数量:15次评论数量:0次

  • 【健身瑜伽培训】坚持瑜伽,你会得到什么?-瑜伽的做法

    瑜伽知识【健身瑜伽培训】坚持瑜伽,你会得到什么?-瑜伽的做法

    【健身瑜伽培训】坚持瑜伽,你会得到什么?坚持瑜伽,你会得到什么?是身材,是财富,还是名誉?看看她你就知道了。她叫ChristyTurlington,出生于1969年。10岁开始练瑜...

    阅读全文文章作者:Alice发布时间:2021-05-02浏览数量:18次评论数量:0次

  • 一起练习瑜伽,这辈子的归宿就在这里-练习初级瑜伽

    瑜伽知识一起练习瑜伽,这辈子的归宿就在这里-练习初级瑜伽

    一起练习瑜伽,这辈子的归宿就在这里有个亲密无间的爱人一起练习瑜伽,一定是意见非常美好的事情,我们一起看看现实中这样的恋人吧。Honza和ClaudineLafond都是瑜伽教练,并...

    阅读全文文章作者:Alice发布时间:2021-05-02浏览数量:12次评论数量:0次

  • 瑜伽大师艾扬格虽然已逝,但他的这12句箴言将长留人世-什么是瑜伽 简述瑜伽

    瑜伽知识瑜伽大师艾扬格虽然已逝,但他的这12句箴言将长留人世-什么是瑜伽 简述瑜伽

    瑜伽大师艾扬格虽然已逝,但他的这12句箴言将长留人世BellarnNamacarSundarajaIyengar「简称:B.K.S.Iyengar」在中国他被尊称为「艾扬格大师」他...

    阅读全文文章作者:Alice发布时间:2021-05-02浏览数量:16次评论数量:0次

  • 瑜伽带你寻找心灵的平衡-基础瑜伽学习

    瑜伽知识瑜伽带你寻找心灵的平衡-基础瑜伽学习

    瑜伽带你寻找心灵的平衡平衡不仅是瑜伽习练中的一项基本要求,也是我们生活中期望达到的理想状态。『身体不平衡容易摔跤,生活不平衡容易急躁烦闷,心理不平衡就会严重影响生活质量。平衡,至关...

    阅读全文文章作者:Alice发布时间:2021-05-02浏览数量:11次评论数量:0次

  • 女人四十岁还能练瑜伽吗?看到她你就不会问这个问题-0基础瑜伽瑜伽

    瑜伽知识女人四十岁还能练瑜伽吗?看到她你就不会问这个问题-0基础瑜伽瑜伽

    女人四十岁还能练瑜伽吗?看到她你就不会问这个问题女人40岁练瑜伽还能行吗?也许有些人会这样问自己,问别人,但得到的答案是什么?不宜做?这种事不要问,先做了再说。看看她就知道为什么这...

    阅读全文文章作者:Alice发布时间:2021-05-02浏览数量:12次评论数量:0次

  • 深圳罗湖区瑜伽馆推荐-瑜伽初级动作

    瑜伽知识深圳罗湖区瑜伽馆推荐-瑜伽初级动作

    深圳罗湖区瑜伽馆推荐深圳罗湖区是一个比较繁华的地方,小编很羡慕能住在那里的伽人们呢!不过虽然小编不住那里,却知道那附近哪里有比较好的瑜伽馆推荐哦。瑜伽馆的好坏说到底,大部分都是取决...

    阅读全文文章作者:Alice发布时间:2021-05-02浏览数量:14次评论数量:0次

  • 瑜伽健身!如何做到瘦身不瘦胸!-瑜伽初

    瑜伽知识瑜伽健身!如何做到瘦身不瘦胸!-瑜伽初

    瑜伽健身!如何做到瘦身不瘦胸!很多明星明明在演电视的时候挺圆润的,但下次路面突然就好像变了个人,瘦的不像话,而且还瘦在了对的地方。为什么要说这个呢?因为……丰满盈润的Max又瘦了!...

    阅读全文文章作者:Alice发布时间:2021-05-02浏览数量:15次评论数量:0次

  • 练瑜伽一个月的感悟,你有这种感觉吗?-新手入门瑜伽

    瑜伽知识练瑜伽一个月的感悟,你有这种感觉吗?-新手入门瑜伽

    练瑜伽一个月的感悟,你有这种感觉吗?练瑜伽一个月的感悟,你有这种感觉吗?每个人学习瑜伽都会有不同的学习感悟,每个老师的讲法也不一样,只要在练习中认真的对待,无论是体式还是心理都会有...

    阅读全文文章作者:Alice发布时间:2021-05-02浏览数量:10次评论数量:0次

  • 谁是最年轻的瑜伽教练?你想知道吗?-一瑜伽

    瑜伽知识谁是最年轻的瑜伽教练?你想知道吗?-一瑜伽

    谁是最年轻的瑜伽教练?你想知道吗?对瑜伽感兴趣的伽友,会渐渐从对瑜伽练习的热爱,转向关注练瑜伽的人,比如最年轻瑜伽教练是谁?更有刨根问底的伽友会好奇全国最年轻瑜伽教练是谁?世界上最...

    阅读全文文章作者:Alice发布时间:2021-05-02浏览数量:10次评论数量:0次

  • 调整O型腿、乌龟颈、溜肩,远离不良体态-瑜伽 入门

    瑜伽知识调整O型腿、乌龟颈、溜肩,远离不良体态-瑜伽 入门

    调整O型腿、乌龟颈、溜肩,远离不良体态不知道大家有没有这样的感受,有些人明明颜值还不错,但整体却很没气质,甚至略显猥琐。有一件事可能被大家忽略了,那就是「体态问题」!现代人因为各种...

    阅读全文文章作者:Alice发布时间:2021-05-02浏览数量:10次评论数量:0次

  • 孕产瑜伽是什么?真的好吗?-瑜伽理论知识讲解

    瑜伽知识孕产瑜伽是什么?真的好吗?-瑜伽理论知识讲解

    孕产瑜伽是什么?真的好吗?孕妇瑜伽包含备孕、孕期调整、产后恢复三个阶段,很多人都是从备孕就开始练习瑜伽,那么孕妇瑜伽真的有想象中的那好吗?看看她就知道了。她自幼研修音乐,从私立光仁...

    阅读全文文章作者:Alice发布时间:2021-05-02浏览数量:11次评论数量:0次

  • 董璇的产后瑜伽瘦身,你能跟上吗?-基础瑜伽体式

    瑜伽知识董璇的产后瑜伽瘦身,你能跟上吗?-基础瑜伽体式

    董璇的产后瑜伽瘦身,你能跟上吗?说起在娱乐圈里瑜伽练得好的,孙俪,李冰冰是代表,但是有这样一位孕妈妈,生孩子之后仅用30天就恢复了原有的身材,这不,上次董璇在微博上晒出长腿劈叉一字...

    阅读全文文章作者:Alice发布时间:2021-05-02浏览数量:15次评论数量:0次

  • 那些模仿动物的健身瑜伽体式你都会做吗?-瑜伽的的基本动作

    瑜伽知识那些模仿动物的健身瑜伽体式你都会做吗?-瑜伽的的基本动作

    那些模仿动物的健身瑜伽体式你都会做吗?我们在瑜伽练习中,不难听到一些以动物名称而命名的瑜伽体式,最常练习到的:下犬式、上犬式、鸽子式等。因为早期的瑜伽深受大自然中动物的影响,也不足...

    阅读全文文章作者:Alice发布时间:2021-05-02浏览数量:12次评论数量:0次

  • 深圳健身瑜伽,让您与同龄人拉开差距的秘密-好瑜伽

    瑜伽知识深圳健身瑜伽,让您与同龄人拉开差距的秘密-好瑜伽

    深圳健身瑜伽,让您与同龄人拉开差距的秘密健身瑜伽,让您与同龄人拉开差距的秘密长期瑜伽有伤害吗?有,可能会伤害到同龄人!坚持瑜伽,让你拥有更挺拔的身姿现代人长期面对电脑办公或是低头刷...

    阅读全文文章作者:Alice发布时间:2021-05-02浏览数量:15次评论数量:0次

  • 瑜伽培训的错误选择:担心在瑜伽训练课上学不到东西?-瑜伽练习方法

    瑜伽知识瑜伽培训的错误选择:担心在瑜伽训练课上学不到东西?-瑜伽练习方法

    瑜伽培训的错误选择:担心在瑜伽训练课上学不到东西?瑜伽培训的错误选择:担心在瑜伽训练课上学不到东西?现在市场上有很多各种各样瑜伽培训(看来本文还应该写一个姊妹篇:瑜伽培训之乱),对...

    阅读全文文章作者:Alice发布时间:2021-05-02浏览数量:10次评论数量:0次

  • 多人瑜伽,看着就是暖心-基础瑜伽教学

    瑜伽知识多人瑜伽,看着就是暖心-基础瑜伽教学

    多人瑜伽,看着就是暖心周末假期苦短,要是陪闺蜜逛街,就没有足够的时间陪伴家人了,你是不是也为这样的矛盾所困扰,感觉时间不够用恨不得学会分身术呢?告诉大家一个可以两全其美的办法吧!那...

    阅读全文文章作者:Alice发布时间:2021-05-02浏览数量:18次评论数量:0次

  • 郑欣宜和男友海边练瑜伽,网友:白减肥了-经典初级瑜伽教程全套

    瑜伽知识郑欣宜和男友海边练瑜伽,网友:白减肥了-经典初级瑜伽教程全套

    郑欣宜和男友海边练瑜伽,网友:白减肥了提起“肥姐”想必大家第一印象就是沈殿霞了。想起沈殿霞,那她的老搭档郑少秋大家肯定也熟悉了。郑少秋在第二段婚姻中跟“肥姐”沈殿霞结婚后,第二年女...

    阅读全文文章作者:Alice发布时间:2021-05-02浏览数量:17次评论数量:0次

  • 深圳哪里瑜伽学校好?如何选择瑜伽教练培训学校?-瑜伽是否天天练

    瑜伽知识深圳哪里瑜伽学校好?如何选择瑜伽教练培训学校?-瑜伽是否天天练

    深圳哪里瑜伽学校好?如何选择瑜伽教练培训学校?看到越来越多的瑜伽人在网上搜索:哪里瑜伽学校好?那家瑜伽学校好?对于为入门学习瑜伽却对瑜伽充满兴趣的瑜伽人来说,这都是必经过程。当你在...

    阅读全文文章作者:Alice发布时间:2021-05-02浏览数量:14次评论数量:0次

  • 【健身瑜伽】当瑜伽老师好吗?-瑜伽包括哪些

    瑜伽知识【健身瑜伽】当瑜伽老师好吗?-瑜伽包括哪些

    【健身瑜伽】当瑜伽老师好吗?踏出校门,初入职场,或者是从全职太太转行为职业女性,很多人面临着许多工作上的妥协与将就,成为办公室一族,面临各种肩颈腰椎问题,做自己不热爱的工作,真的是...

    阅读全文文章作者:Alice发布时间:2021-05-02浏览数量:11次评论数量:0次

  • 【健身瑜伽培训】玛丽莲梦露是如何做瑜伽的?-瑜伽相关的知识

    瑜伽知识【健身瑜伽培训】玛丽莲梦露是如何做瑜伽的?-瑜伽相关的知识

    【健身瑜伽培训】玛丽莲梦露是如何做瑜伽的?玛丽莲梦露这个名字,即使在今天也仍然有着不低的热度,她那副动人的压裙照片曾经迷倒过多少人!但你知道吗,美国的瑜伽热就是她掀起来的,她的身材...

    阅读全文文章作者:Alice发布时间:2021-05-02浏览数量:26次评论数量:0次

  • 瑜伽能延缓衰老吗?不能,因为它只能让你青春永驻-瑜伽练习有什么好处

    瑜伽知识瑜伽能延缓衰老吗?不能,因为它只能让你青春永驻-瑜伽练习有什么好处

    瑜伽能延缓衰老吗?不能,因为它只能让你青春永驻想要青春永驻可以说是每个女人最大的奢望,当你60多岁的时候还能美得像20岁一样,那是怎样一种体验。你刚刚看到的性感金发女郎,已经62岁...

    阅读全文文章作者:Alice发布时间:2021-05-02浏览数量:12次评论数量:0次

  • 健身瑜伽未来的发展趋势怎么样?-瑜伽简单练习

    瑜伽知识健身瑜伽未来的发展趋势怎么样?-瑜伽简单练习

    健身瑜伽未来的发展趋势怎么样?健身瑜伽未来的发展趋势怎么样?不知道瑜伽行业是否是一个值得进入的行业,这是很多人迟迟不想报名培训的一个原因。今天小编就谈谈瑜伽未来的发展趋势。“之前在...

    阅读全文文章作者:Alice发布时间:2021-05-02浏览数量:11次评论数量:0次

  • 成为瑜伽老师的条件是什么?SilviaMordini这样说-瑜伽在哪瑜伽

    瑜伽知识成为瑜伽老师的条件是什么?SilviaMordini这样说-瑜伽在哪瑜伽

    成为瑜伽老师的条件是什么?SilviaMordini这样说成为瑜伽老师并不是一件简单的是,练瑜伽当然只要学好体式就差不多了,但成为教练可没这么简单。SilviaMordini出生于...

    阅读全文文章作者:Alice发布时间:2021-05-02浏览数量:10次评论数量:0次

  • 郑欣宜减肥,跟瑜伽有关吗?-瑜伽如何入门

    瑜伽知识郑欣宜减肥,跟瑜伽有关吗?-瑜伽如何入门

    郑欣宜减肥,跟瑜伽有关吗?娱乐圈不少女明星都爱好瑜伽,譬如王子文、孙俪、蒋勤勤等,但没想到连180斤的郑欣宜也是瑜伽高手!日前欣宜在社交网站发了一张在山林间做瑜伽动作的照片,并写道...

    阅读全文文章作者:Alice发布时间:2021-05-02浏览数量:13次评论数量:0次

  • 【健身瑜伽】什么是艾扬格瑜伽?-瑜伽特点

    瑜伽知识【健身瑜伽】什么是艾扬格瑜伽?-瑜伽特点

    【健身瑜伽】什么是艾扬格瑜伽?说到艾杨格瑜伽,就不得不说到艾扬格这位瑜伽大师,他提出的精准瑜伽已经成为瑜伽届避不开的概念。艾扬格还是是国际公认的“哈他瑜伽”领导权威,以他所创立的瑜...

    阅读全文文章作者:Alice发布时间:2021-05-02浏览数量:7次评论数量:0次

  • 超酷!高龄老人练瑜伽-瑜伽有关的知识

    瑜伽知识超酷!高龄老人练瑜伽-瑜伽有关的知识

    超酷!高龄老人练瑜伽熟悉瑜伽的人都知道,要把一个人的身体练到柔软自如的状态是十分艰难的,对于一位半路学习、年事已高的老人来说更是如此。然而,73岁的“瑜伽奶奶”胡彩兰却不服输,不但...

    阅读全文文章作者:Alice发布时间:2021-05-02浏览数量:13次评论数量:0次

  • 能量健身流瑜伽是什么?-瑜伽初级瑜伽

    瑜伽用品能量健身流瑜伽是什么?-瑜伽初级瑜伽

    能量健身流瑜伽是什么?能量流瑜伽是什么?这种在国外十分流行的瑜伽方式,也许国人也该了解下。健康的年轻人,想减肥排毒的人,哈他瑜伽修炼半年以上的人是能量流瑜伽适合人群。不建议体弱多病...

    阅读全文文章作者:Alice发布时间:2021-05-02浏览数量:24次评论数量:0次

  • 健身瑜伽伸展带,让你这六个瑜伽体式更加轻松-初学瑜伽

    瑜伽用品健身瑜伽伸展带,让你这六个瑜伽体式更加轻松-初学瑜伽

    健身瑜伽伸展带,让你这六个瑜伽体式更加轻松健身瑜伽伸展带,让你这六个瑜伽体式更加轻松?资深的瑜伽练习者身体韧性总是特别好,初学者一般不能要求自己去达到那种程度,有些动作还是需要一些...

    阅读全文文章作者:Alice发布时间:2021-05-02浏览数量:20次评论数量:0次

  • 健身瑜伽球会不会被压爆?-初步瑜伽练习

    瑜伽用品健身瑜伽球会不会被压爆?-初步瑜伽练习

    健身瑜伽球会不会被压爆?瑜伽球会不会被压爆?一个小小的气球爆炸都会吓人一跳,探在脸上还怪疼的,如果瑜伽球会爆,那就不只是疼了。可是瑜伽球真的会被压爆吗?现在市场上有两种材质的瑜伽球...

    阅读全文文章作者:Alice发布时间:2021-05-02浏览数量:15次评论数量:0次

  • 健身瑜伽砖尺寸选择什么样的好?-第一次学瑜伽

    瑜伽用品健身瑜伽砖尺寸选择什么样的好?-第一次学瑜伽

    健身瑜伽砖尺寸选择什么样的好?瑜伽砖是瑜伽道具的一种,对于新手来说,绝对是非常适用的道具,那么我们瑜伽砖一般选择什么尺寸的呢?对于初学者来说,瑜伽道具可以帮助瑜伽初选者完成一般状态...

    阅读全文文章作者:Alice发布时间:2021-05-02浏览数量:19次评论数量:0次

  • 健身瑜伽砖的价格一般是多少?-练瑜伽

    瑜伽用品健身瑜伽砖的价格一般是多少?-练瑜伽

    健身瑜伽砖的价格一般是多少?瑜伽砖是练习瑜伽时的辅助用具,是为初级者和柔韧性差的习练者提供的。它有帮助调整姿势,辅助身体达到某些动作的作用,也可以防止做高难动作时拉伤。在做一些流派...

    阅读全文文章作者:Alice发布时间:2021-05-02浏览数量:20次评论数量:0次

  • 健身瑜伽砖选购不要盲目,适配自己才行?-新手入门瑜伽动作

    瑜伽用品健身瑜伽砖选购不要盲目,适配自己才行?-新手入门瑜伽动作

    健身瑜伽砖选购不要盲目,适配自己才行?瑜伽砖选购不要盲目,适配自己才行?瑜伽砖或瑜伽砖是瑜伽课程中最受欢迎的瑜伽道具之一。瑜伽道具被已故的BKSIyengar推广为支持身体的工具,...

    阅读全文文章作者:Alice发布时间:2021-05-02浏览数量:14次评论数量:0次

  • 瑜伽垫可以用什么代替?初学者怎样选择瑜伽垫--瑜珈小常识

    瑜伽用品瑜伽垫可以用什么代替?初学者怎样选择瑜伽垫--瑜珈小常识

    瑜伽垫可以用什么代替?初学者怎样选择瑜伽垫?瑜伽垫可以用什么代替?有时候需要练习瑜伽,却发现瑜伽垫可能暂时没有办法使用,该怎么办呢?练瑜伽时大量出汗,造成粘贴不舒服的情形,此时可使...

    阅读全文文章作者:Alice发布时间:2021-05-02浏览数量:14次评论数量:0次

  • 健身瑜伽砖什么样的好--瑜伽 初学者

    瑜伽用品健身瑜伽砖什么样的好--瑜伽 初学者

    健身瑜伽砖什么样的好?健身瑜伽砖什么样的好?泡沫瑜伽砖比较便宜,而且是最轻的一种。成本低、耐用和易清洗,所以是目前瑜伽练习者使用最多的一种材质。虽然也容易脏,而且有时候也很脆弱,但...

    阅读全文文章作者:Alice发布时间:2021-05-02浏览数量:15次评论数量:0次

  • 健身瑜珈轮的用法有哪些-需要注意哪几点!-瑜伽的方法

    瑜伽用品健身瑜珈轮的用法有哪些-需要注意哪几点!-瑜伽的方法

    健身瑜珈轮的用法有哪些?需要注意哪几点!瑜珈轮的用法有哪些?需要注意哪几点!很多瑜伽人喜欢借助瑜伽辅具练习,以达到更好的练习效果或者增强瑜伽趣味性,比如:瑜伽轮、瑜伽砖、瑜伽球。其...

    阅读全文文章作者:Alice发布时间:2021-05-02浏览数量:17次评论数量:0次

  • 什么样的瑜伽垫比较好?瑜伽垫的作用是什么?-瑜伽 初级

    瑜伽用品什么样的瑜伽垫比较好?瑜伽垫的作用是什么?-瑜伽 初级

    什么样的瑜伽垫比较好?瑜伽垫的作用是什么?我们不管在哪个瑜伽馆,第一眼看到的应该都是铺在地上的瑜伽垫。瑜伽垫的作用是什么?它主要起到防滑,避免脊椎、脚踝、髋骨、膝关节等部位碰伤的效...

    阅读全文文章作者:Alice发布时间:2021-05-02浏览数量:15次评论数量:0次

  • 怎么样选择舒适,撇开传统的瑜伽服--瑜伽公开课怎么讲

    瑜伽用品怎么样选择舒适,撇开传统的瑜伽服--瑜伽公开课怎么讲

    怎么样选择舒适,撇开传统的瑜伽服?怎么样选择舒适,撇开传统的瑜伽服?伽服是瑜伽练习中必不可少的装备,一套好的瑜伽服能够让身心更加舒适,动作也更加不受限制。同时瑜伽服也不是简单的运动...

    阅读全文文章作者:Alice发布时间:2021-05-02浏览数量:11次评论数量:0次

  • 健身瑜伽砖是什么?怎样用好瑜伽砖-瑜伽课的种类

    瑜伽用品健身瑜伽砖是什么?怎样用好瑜伽砖-瑜伽课的种类

    健身瑜伽砖是什么?怎样用好瑜伽砖健身瑜伽砖是什么?怎样用好瑜伽砖?瑜伽砖的使用方法有很多,不管是哪个体式,你还是初学者很多体式你还不会做的很标准的话,你就可以借用瑜伽砖来完成更佳的...

    阅读全文文章作者:Alice发布时间:2021-05-02浏览数量:15次评论数量:0次

  • 坐瑜伽球当椅子,当心腰椎间盘突出-好的瑜伽

    瑜伽用品坐瑜伽球当椅子,当心腰椎间盘突出-好的瑜伽

    坐瑜伽球当椅子,当心腰椎间盘突出很多人似乎都喜欢坐瑜伽球当椅子,因为瑜伽球非常软,坐上去很舒服。但把椅子换成瑜伽球,真这么有用吗?1.移动不便有实践过的朋友抱怨坐在瑜伽球上移动位置...

    阅读全文文章作者:Alice发布时间:2021-05-02浏览数量:15次评论数量:0次

  • 【健身瑜伽】皮一下,花式瑜伽球用法?-瑜伽教程初学者

    瑜伽用品【健身瑜伽】皮一下,花式瑜伽球用法?-瑜伽教程初学者

    【健身瑜伽】皮一下,花式瑜伽球用法?皮一下,花式瑜伽球用法?将瑜伽和健身球混搭一下,健身一下子就变得有趣多了,更容易长期坚持,简简单单的几个动作,也能练就好身材。上身趴在球上双手伸...

    阅读全文文章作者:Alice发布时间:2021-05-02浏览数量:17次评论数量:0次

  • 瑜伽用品怎么选择-瑜伽用品有哪些--瑜伽初学者

    瑜伽用品瑜伽用品怎么选择-瑜伽用品有哪些--瑜伽初学者

    瑜伽用品怎么选择?瑜伽用品有哪些?瑜伽用品怎么选择?随着经济的发展,人们对于生活品质的要求越来越高。瑜伽这项活动不仅可以缓解工作的压力,还可以健美塑形,让你更有自信,所以近年来瑜伽...

    阅读全文文章作者:Alice发布时间:2021-05-02浏览数量:24次评论数量:0次

  • 健身瑜伽球也能练背?推荐这几个动作-瑜伽小知识

    瑜伽用品健身瑜伽球也能练背?推荐这几个动作-瑜伽小知识

    健身瑜伽球也能练背?推荐这几个动作健身瑜伽球也能练背?推荐这几个动作!瑜伽理疗中,要真正缓解腰背部疼痛,除了瑜伽的拉伸,加强背部力量更是关键!那么瑜伽球就有话要说了!动作一:腹部俯...

    阅读全文文章作者:Alice发布时间:2021-05-02浏览数量:12次评论数量:0次

  • 健身瑜伽轮适合辅助哪一些瑜伽体式-初级瑜伽教程完整版

    瑜伽用品健身瑜伽轮适合辅助哪一些瑜伽体式-初级瑜伽教程完整版

    健身瑜伽轮适合辅助哪一些瑜伽体式瑜伽轮适合辅助哪一些瑜伽体式?瑜伽轮,它作为瑜伽达人的新宠不是没有原因的。它适合所有人练习,不仅合理的结构,可攻可受的外形,还能取代瑜伽砖不能移动的...

    阅读全文文章作者:Alice发布时间:2021-05-02浏览数量:19次评论数量:0次

  • 怎么清洗瑜伽垫的异味?瑜伽垫怎么挑选?-瑜伽知识简短小常识

    瑜伽用品怎么清洗瑜伽垫的异味?瑜伽垫怎么挑选?-瑜伽知识简短小常识

    怎么清洗瑜伽垫的异味?瑜伽垫怎么挑选?瑜伽垫是我们日常亲密接触的伙伴,每天亲密接触,很容易弄脏,而且汗液滴在上面,不洗就会产生异味。那么如何清洁瑜伽垫呢?清洗瑜伽垫是很有必要的,不...

    阅读全文文章作者:Alice发布时间:2021-05-02浏览数量:16次评论数量:0次

  • 健身瑜伽球的作用是什么?什么是瑜伽球?-初学者适合什么瑜伽

    瑜伽用品健身瑜伽球的作用是什么?什么是瑜伽球?-初学者适合什么瑜伽

    健身瑜伽球的作用是什么?什么是瑜伽球?瑜伽球有什么作用1.腰背有伤一样能做。因为受力柔和,瑜伽球运动相对比较安全,连腰背已经有伤、需要康复治疗的人也可以练习,可以避免对关节造成过大...

    阅读全文文章作者:Alice发布时间:2021-05-02浏览数量:11次评论数量:0次

  • 关于健身瑜伽垫的清洗,你真的了解吗?-基础瑜伽练习

    瑜伽用品关于健身瑜伽垫的清洗,你真的了解吗?-基础瑜伽练习

    关于健身瑜伽垫的清洗,你真的了解吗?关于健身瑜伽垫的清洗,你真的了解吗?瑜伽练习难免会弄脏瑜伽垫,保持清洁也是对心灵的修习,那么瑜伽垫该怎么清洗呢?一起来看看吧。初练习瑜伽买6mm...

    阅读全文文章作者:Alice发布时间:2021-05-02浏览数量:16次评论数量:0次

  • 健身瑜伽伸展带有什么用?可以做哪些体式?-初学者怎么学习瑜伽

    瑜伽用品健身瑜伽伸展带有什么用?可以做哪些体式?-初学者怎么学习瑜伽

    健身瑜伽伸展带有什么用?可以做哪些体式?健身瑜伽伸展带有什么用?可以做哪些体式?特点及功用一、伸展带一般又称为是瑜珈绳,不具弹性,除可帮助筋骨伸展及延长姿势停留的时间外;二、还可藉...

    阅读全文文章作者:Alice发布时间:2021-05-02浏览数量:15次评论数量:0次

  • 健身瑜伽球怎么放气--瑜伽步骤

    瑜伽用品健身瑜伽球怎么放气--瑜伽步骤

    健身瑜伽球怎么放气?瑜伽球怎么放气?瑜伽球是一个“不稳定”的运动器械,当你借助瑜伽球离开地面时,就要努力保持平衡,不让球滚动,也不让自己从球上落下,这就需要腿、腰、腹部的综合力量控...

    阅读全文文章作者:Alice发布时间:2021-05-02浏览数量:14次评论数量:0次

  • 健身瑜伽小白该如何挑选瑜伽垫-瑜伽得

    瑜伽用品健身瑜伽小白该如何挑选瑜伽垫-瑜伽得

    健身瑜伽小白该如何挑选瑜伽垫瑜伽不仅可以康复疾病、缓解工作的压力,还可以减肥塑形,随着瑜伽行业的发展,瑜伽的附属行业也在不断发转,市面上也开始出现了各种各样瑜伽用品,包括瑜伽垫、瑜...

    阅读全文文章作者:Alice发布时间:2021-05-02浏览数量:19次评论数量:0次

  • 健身初学者很多瑜伽体式做不到?试试瑜伽柱!-瑜伽的要求

    瑜伽用品健身初学者很多瑜伽体式做不到?试试瑜伽柱!-瑜伽的要求

    健身初学者很多瑜伽体式做不到?试试瑜伽柱!健身初学者很多瑜伽体式做不到?试试瑜伽柱!瑜伽柱又叫泡沫柱,一般具有重量轻、富有缓冲弹性的特点。它可以帮助瑜伽练习者完成各项平衡动作,在正...

    阅读全文文章作者:Alice发布时间:2021-05-02浏览数量:21次评论数量:0次

  • 瑜伽砖的辅助能力究竟在哪里?-学习瑜伽的看法

    瑜伽用品瑜伽砖的辅助能力究竟在哪里?-学习瑜伽的看法

    瑜伽砖的辅助能力究竟在哪里?瑜伽砖是练习瑜伽时的辅助用具,是为初级者和柔韧性差的习练者提供的。它有帮助调整姿势,辅助身体达到某些动作的作用,也可以防止做高难动作时拉伤。在做一些流派...

    阅读全文文章作者:Alice发布时间:2021-05-02浏览数量:14次评论数量:0次

  • 健身瑜伽轮-后弯神器-瑜伽有关的知识

    瑜伽用品健身瑜伽轮-后弯神器-瑜伽有关的知识

    健身瑜伽轮-后弯神器瑜伽轮-后弯神器。瑜伽的道具那么多,每个道具都有它的优势,那么瑜伽轮的优势在哪呢?瑜伽轮可以疏通全身经络,促进血液循环,排除体内的燥气、火气、湿气……当身体内部...

    阅读全文文章作者:Alice发布时间:2021-05-02浏览数量:17次评论数量:0次

  • 健身瑜伽伸展带怎么辨别材质--练习瑜伽的益处

    瑜伽用品健身瑜伽伸展带怎么辨别材质--练习瑜伽的益处

    健身瑜伽伸展带怎么辨别材质?健身瑜伽伸展带怎么辨别材质?辨别方法1、拉伸带基本上是使用100%纯棉带。优质拉伸带的一般宽度是3.8cm,厚度可达2.2-2.5mm。手感厚实而且柔软...

    阅读全文文章作者:Alice发布时间:2021-05-02浏览数量:14次评论数量:0次

  • 瑜伽垫什么材质好?瑜伽垫的材质是什么?-初学者适合练哪种瑜伽

    瑜伽用品瑜伽垫什么材质好?瑜伽垫的材质是什么?-初学者适合练哪种瑜伽

    瑜伽垫什么材质好?瑜伽垫的材质是什么?瑜伽垫什么材质好?健身瑜伽锻炼的第一步就是选择一款合适自己的瑜伽垫。对于瑜伽垫的选择,大家可能并不是很在意,很多人都是在超市里随便买一条。其实...

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  • 健身瑜伽伸展带开肩用法-基本瑜伽教练

    瑜伽用品健身瑜伽伸展带开肩用法-基本瑜伽教练

    健身瑜伽伸展带开肩用法很多人身体僵硬无法做到开肩的一些体式,这时候就需要借助外力了。瑜伽伸展带开肩用法,仅供参考。仰卧伸展腿部后侧肌群,伸展带勾住前脚掌,如果腿部后侧非常紧的,不一...

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  • 【健身瑜伽】一起变得软乎乎,健身瑜伽球塑形?-瑜伽内容

    瑜伽用品【健身瑜伽】一起变得软乎乎,健身瑜伽球塑形?-瑜伽内容

    【健身瑜伽】一起变得软乎乎,健身瑜伽球塑形?一起变得软乎乎,瑜伽球塑形?瑜伽球是根据传统瑜伽体位法把球的弹性和滚动性结合起来的一种新兴的瑜伽健身运动方式,它适合于各种人群的身体锻炼...

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  • 健身瑜伽轮相关信息,你知道那些?-瑜伽境界基础瑜伽一

    瑜伽用品健身瑜伽轮相关信息,你知道那些?-瑜伽境界基础瑜伽一

    健身瑜伽轮相关信息,你知道那些?瑜伽轮是一种类似车轮状的瑜伽辅助练习器材。它可以用来拉伸,按摩和调整脊柱,也能够帮助瑜伽练习者打开胸部,还能够开发肩部的灵活性,更可以改善身体僵硬,...

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  • 健身瑜伽轮怎么用?-瑜伽基础入门

    瑜伽用品健身瑜伽轮怎么用?-瑜伽基础入门

    健身瑜伽轮怎么用?不知道大家在瑜伽馆是不是经常看到一个大大的环?有没有好奇那是什么东西,怎么用的?其实那个叫做瑜伽轮,是瑜伽辅具的一种,功能不少哦。瑜伽轮不但能够有效的塑造背部线条...

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  • 做健身瑜伽伸展有什么用?你知道这几点吗?-初学者基本瑜伽动作

    瑜伽用品做健身瑜伽伸展有什么用?你知道这几点吗?-初学者基本瑜伽动作

    做健身瑜伽伸展有什么用?你知道这几点吗?瑜伽伸展有什么用?什么时候可以是它出场的时候呢?伸展带的功能:1.伸展带一般又称为是瑜珈绳,不具弹性,帮助筋骨伸展及延长姿势停留的时间外;2...

    阅读全文文章作者:Alice发布时间:2021-05-02浏览数量:12次评论数量:0次

  • 怎么使用瑜伽球有哪些健身效果-瑜伽最基础

    瑜伽用品怎么使用瑜伽球有哪些健身效果-瑜伽最基础

    怎么使用瑜伽球有哪些健身效果瑜伽球4大健身效果:1、腰背有伤一样能做。因为受力柔和,瑜伽球运动相对比较安全,连腰背已经有伤、需要康复治疗的人也可以练习,可以避免对关节造成过大的冲击...

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  • 【健身瑜伽】能量流瑜伽是什么-专业练习瑜伽

    瑜伽用品【健身瑜伽】能量流瑜伽是什么-专业练习瑜伽

    【健身瑜伽】能量流瑜伽是什么瑜伽是近年来很受青睐的一种锻炼方法,而能量流瑜伽则是其中最受欢迎的一种。但很多朋友对这种流瑜伽较为陌生,那么能量流瑜伽是什么呢?1、能量流瑜伽是什么流瑜...

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  • 健身瑜伽课外知识,瑜伽垫相关-和.瑜伽

    瑜伽用品健身瑜伽课外知识,瑜伽垫相关-和.瑜伽

    健身瑜伽课外知识,瑜伽垫相关健身瑜伽课外知识,瑜伽垫相关,瑜伽垫,就是练瑜伽时铺在下面垫子。那么不同人群该如何选择不同的瑜伽垫呢?对瑜伽垫又认知多少呢?初学者可以适用厚一点的瑜伽垫...

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  • 健身瑜伽辅具的作用-重庆瑜伽入门

    瑜伽用品健身瑜伽辅具的作用-重庆瑜伽入门

    健身瑜伽辅具的作用我们知道瑜伽馆里总是有许多辅具,刚刚接触瑜伽的人可能还不明白这些道具的作用,小编就挑两个介绍下。抱枕是我一定要用的辅具,打坐丶大休息、以及在做一些较深入的,或比较...

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  • 练习瑜伽为什么要使用瑜伽垫?该怎么选-瑜伽基础流

    瑜伽用品练习瑜伽为什么要使用瑜伽垫?该怎么选-瑜伽基础流

    练习瑜伽为什么要使用瑜伽垫?该怎么选练习瑜伽,最好购买TPE材料的瑜伽垫,不要购买PVC泡沫材质。瑜伽垫并非越厚越好练习瑜伽,最好购买TPE材料的瑜伽垫,不要购买PVC泡沫材质。T...

    阅读全文文章作者:Alice发布时间:2021-05-02浏览数量:16次评论数量:0次

  • 健身瑜伽砖的用法,一张图解释-想学瑜伽需要了解什么

    瑜伽用品健身瑜伽砖的用法,一张图解释-想学瑜伽需要了解什么

    健身瑜伽砖的用法,一张图解释瑜伽大师艾扬格说过:“对我来说,辅具不仅仅适用于瑜伽体位练习。它们应该被当成辅助身体动作的工具,而这反过来能够使人的头脑镇静,达到'心念'的状态。身体是...

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  • 好的瑜伽服才能身心愉悦,一起来挑选下吧-与瑜伽

    瑜伽用品好的瑜伽服才能身心愉悦,一起来挑选下吧-与瑜伽

    好的瑜伽服才能身心愉悦,一起来挑选下吧瑜伽服不仅在运动中可以穿着,在日常生活中也是一种服饰的选择,但该如何选择却是个问题。其实穿上后能够舒展自如,能带给你平静、放松心情就好。挑选瑜...

    阅读全文文章作者:Alice发布时间:2021-05-02浏览数量:20次评论数量:0次

  • 使用健身瑜伽球需要注意哪些问题-瑜伽课

    瑜伽用品使用健身瑜伽球需要注意哪些问题-瑜伽课

    使用健身瑜伽球需要注意哪些问题瑜伽球使用要注意1.给球打气的时候打到“八分饱”,这样球身更有弹性,方便做夹与抓握的动作。2.瑜伽球有各种尺寸,初学者可以先用小球,比较方便控制。一般...

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  • 瑜伽垫的作用?瑜伽垫可以用什么代替?-学习瑜伽的

    瑜伽用品瑜伽垫的作用?瑜伽垫可以用什么代替?-学习瑜伽的

    瑜伽垫的作用?瑜伽垫可以用什么代替?瑜伽垫携带还是挺麻烦的,还有些人练瑜伽只是偶尔为之,所以就不想使用瑜伽垫。那么瑜伽垫可以用什么代替?本来瑜伽垫的最主要作用就是为:瑜伽爱好者练习...

    阅读全文文章作者:Alice发布时间:2021-05-02浏览数量:24次评论数量:0次

  • 健身瑜伽球怎么减肚子?简单四招,拒绝节食-初学者哪种瑜伽

    瑜伽用品健身瑜伽球怎么减肚子?简单四招,拒绝节食-初学者哪种瑜伽

    健身瑜伽球怎么减肚子?简单四招,拒绝节食鼓鼓的小肚腩是好看的衣服的,的想个办法把它瘦下去。这时候一个非常鼓的东西就可以帮你了——瑜伽球。小编今天就谈谈怎么用瑜伽球把肚子瘦下去。双脚...

    阅读全文文章作者:Alice发布时间:2021-05-02浏览数量:12次评论数量:0次

  • 天生不平衡,你需要练习健身瑜伽-瑜伽定义

    瑜伽用品天生不平衡,你需要练习健身瑜伽-瑜伽定义

    天生不平衡,你需要练习健身瑜伽平衡不仅是瑜伽习练中的一项基本要求,也是我们生活中期望达到的理想状态。『身体不平衡容易摔跤,生活不平衡容易急躁烦闷,心理不平衡就会严重影响生活质量。平...

    阅读全文文章作者:Alice发布时间:2021-05-02浏览数量:14次评论数量:0次

  • 健身瑜伽用品怎么选择?-瑜伽入门

    瑜伽用品健身瑜伽用品怎么选择?-瑜伽入门

    健身瑜伽用品怎么选择?随着经济的发展,人们对于生活品质的要求越来越高。瑜伽这项活动不仅可以缓解工作的压力,还可以健美塑形,让你更有自信,所以近年来瑜伽很流行。市面上就出来了各种这样...

    阅读全文文章作者:Alice发布时间:2021-05-02浏览数量:11次评论数量:0次

  • 使用健身瑜伽垫后该怎么护理-基础入门瑜伽

    瑜伽用品使用健身瑜伽垫后该怎么护理-基础入门瑜伽

    使用健身瑜伽垫后该怎么护理瑜伽垫该怎么护理才是最好的精心买回的瑜伽垫,从今以后,就是你练习瑜伽的好朋友了。对待好朋友,自然少不了细心呵护。如果买回瑜伽垫,时常使用却从不保养,积累在...

    阅读全文文章作者:Alice发布时间:2021-05-02浏览数量:19次评论数量:0次

  • 健身瑜伽拉力带的使用图解,边看就能变跟着做-学习瑜伽能不能瑜伽

    瑜伽用品健身瑜伽拉力带的使用图解,边看就能变跟着做-学习瑜伽能不能瑜伽

    健身瑜伽拉力带的使用图解,边看就能变跟着做瑜伽带是瑜伽道具的一种,在新手期可以很快帮助新人们进步,这里小编给大家带来一些瑜伽拉力带的使用图解。对于平衡的姿势,可用在手抓大脚趾时,灵...

    阅读全文文章作者:Alice发布时间:2021-05-02浏览数量:11次评论数量:0次

  • 健身瑜伽球主要有哪些作用?-瑜伽课程基础

    瑜伽用品健身瑜伽球主要有哪些作用?-瑜伽课程基础

    健身瑜伽球主要有哪些作用?瑜伽球的动作编排是针对腹部,背部,腰部等主要部位,练习时要配合缓慢,有节奏的呼吸进行伸展,挤压等动作,令肌肉得到有效的按摩,放松,消耗脂肪的功效,同时也是...

    阅读全文文章作者:Alice发布时间:2021-05-02浏览数量:16次评论数量:0次

  • 健身瑜伽伸展带该怎么用?-初学者瑜伽基本动作

    瑜伽用品健身瑜伽伸展带该怎么用?-初学者瑜伽基本动作

    健身瑜伽伸展带该怎么用?瑜伽伸展带该怎么用?想知道怎么用,首先还是需要知道它有什么功效。很多小伙伴在瑜伽练习的过程中会准备一些辅助工具,瑜伽球、瑜伽砖、瑜伽伸展带等。有一些小伙伴面...

    阅读全文文章作者:Alice发布时间:2021-05-02浏览数量:13次评论数量:0次

  • 健身瑜伽辅具的使用原则,帮你聪明的使用辅具--教瑜伽要什么

    瑜伽用品健身瑜伽辅具的使用原则,帮你聪明的使用辅具--教瑜伽要什么

    健身瑜伽辅具的使用原则,帮你聪明的使用辅具?健身瑜伽辅具的使用原则,帮你聪明的使用辅具?在我们练瑜伽的过程中,会经常用到瑜伽辅具。对于瑜伽辅具,你的使用原则是:依葫芦画瓢、老师怎么...

    阅读全文文章作者:Alice发布时间:2021-05-02浏览数量:15次评论数量:0次

  • 什么样的瑜伽砖好-瑜伽砖一般都有哪些制材?-初学者练习瑜伽

    瑜伽用品什么样的瑜伽砖好-瑜伽砖一般都有哪些制材?-初学者练习瑜伽

    什么样的瑜伽砖好?瑜伽砖一般都有哪些制材?现在很多女生在家有时间的时候就会练习瑜伽,练习瑜伽可以帮助女性舒展女性的身体柔韧性,愉悦身心。瑜伽砖作为辅助工具,对很多初学瑜伽来可以支撑...

    阅读全文文章作者:Alice发布时间:2021-05-02浏览数量:23次评论数量:0次

  • 静心减压健身瑜伽的体式-瑜伽特点

    瑜伽用品静心减压健身瑜伽的体式-瑜伽特点

    静心减压健身瑜伽的体式静心减压瑜伽的体式,睡前练习可以助你快速入眠。在学习体式之前我们先了解下有帮助的穴位:1、转动颈部1分钟:慢慢转动,感觉尽力即可。如果头痛严重时,要停止。2、...

    阅读全文文章作者:Alice发布时间:2021-05-02浏览数量:14次评论数量:0次

  • 健身瑜伽垫的种类有多少种,分别有什么特色-瑜伽入门的基本动作

    瑜伽用品健身瑜伽垫的种类有多少种,分别有什么特色-瑜伽入门的基本动作

    健身瑜伽垫的种类有多少种,分别有什么特色使用得最广泛的就属TPE的和PVC的两种瑜伽垫。这两种的优点就是符合国家环保标准,都可以再回收,不会对环境造成污染,其中TPE对人体最环保...

    阅读全文文章作者:Alice发布时间:2021-05-02浏览数量:14次评论数量:0次

  • 老司机告诉你瑜伽垫应该怎么选择?瑜伽垫尺寸该怎么选择?-瑜伽入门基础教程

    瑜伽用品老司机告诉你瑜伽垫应该怎么选择?瑜伽垫尺寸该怎么选择?-瑜伽入门基础教程

    老司机告诉你瑜伽垫应该怎么选择?瑜伽垫尺寸该怎么选择?瑜伽大多是放松,所以瑜伽垫舒适,柔软,有弹性。其主要功能是防滑、防划伤。很多初学者不知道如何选择合适的瑜伽垫以及瑜伽垫尺寸该怎...

    阅读全文文章作者:Alice发布时间:2021-05-02浏览数量:18次评论数量:0次

  • 瑜伽砖的作用,行业大咖揭秘-瑜伽瑜伽怎么样

    瑜伽用品瑜伽砖的作用,行业大咖揭秘-瑜伽瑜伽怎么样

    瑜伽砖的作用,行业大咖揭秘瑜伽砖的作用,一块小小的道具居然有这么多作用!一般做树式的时候,平衡不好的小伙伴,会出现把髋部推出去,导致不能很好的站稳,重心偏移;这个时候,可以利用瑜伽...

    阅读全文文章作者:Alice发布时间:2021-05-02浏览数量:14次评论数量:0次

  • 健身瑜伽球充气怎么做?-初学者练习的瑜伽动作

    瑜伽用品健身瑜伽球充气怎么做?-初学者练习的瑜伽动作

    健身瑜伽球充气怎么做?瑜伽球充气的方法,瑜伽球不使用的话,放气之后比较好收起来,那么充气的时候怎么办呢?①先将球上的“白色气塞”拔下来。②再用“双头脚踩打气霸”的小号“气针”插到球...

    阅读全文文章作者:Alice发布时间:2021-05-02浏览数量:16次评论数量:0次

  • 果色的瑜伽服,是可口的视觉-入门级瑜伽

    瑜伽用品果色的瑜伽服,是可口的视觉-入门级瑜伽

    果色的瑜伽服,是可口的视觉不知从何时开始,我们对于鲜艳的颜色就有了一种与生俱来的喜爱,看到这样的装扮就很容易防线崩溃。而这样的健身状态也正在一步一步的来袭,侵蚀你的眼光,霸占你的视...

    阅读全文文章作者:Alice发布时间:2021-05-02浏览数量:13次评论数量:0次

  • 瑜伽球买多大的适合-瑜伽球一般有哪几个尺寸?-瑜伽的基本动作

    瑜伽用品瑜伽球买多大的适合-瑜伽球一般有哪几个尺寸?-瑜伽的基本动作

    瑜伽球买多大的适合?瑜伽球一般有哪几个尺寸?瑜伽球一般有哪几个尺寸?瑜伽球也称为健身球或瑜伽健身球。当人体与之接触时,内部充气的健身球会均匀地抚摸人体的接触部位从而产生按摩作用,这...

    阅读全文文章作者:Alice发布时间:2021-05-02浏览数量:13次评论数量:0次

  • 在家躺着练出马甲线,你也可以的-瑜伽练习法

    瑜伽用品在家躺着练出马甲线,你也可以的-瑜伽练习法

    在家躺着练出马甲线,你也可以的躺着练出马甲线,你也可以?前段时间发现几个没啥难度的瑜伽球动作,对练马甲线还蛮有效,一起分享下。腰紧贴地面,让侧腰肌得到充分地伸展。每组30个,一共3...

    阅读全文文章作者:Alice发布时间:2021-05-02浏览数量:16次评论数量:0次

  • 使用健身瑜伽轮练习瑜伽的好处有哪些?-瑜伽免费课

    瑜伽用品使用健身瑜伽轮练习瑜伽的好处有哪些?-瑜伽免费课

    使用健身瑜伽轮练习瑜伽的好处有哪些?使用瑜伽轮练习瑜伽的好处有哪些?瑜伽轮是瑜伽中常见的辅助工具之一,瑜伽轮的使用人群非常广泛。?含胸驼背者,如处在发育期的学生或者白领上班族,长时...

    阅读全文文章作者:Alice发布时间:2021-05-02浏览数量:14次评论数量:0次

  • 健身瑜伽服的作用与选购-瑜伽服的选购都应该注意什么-简单瑜伽课

    瑜伽用品健身瑜伽服的作用与选购-瑜伽服的选购都应该注意什么-简单瑜伽课

    健身瑜伽服的作用与选购?瑜伽服的选购都应该注意什么瑜伽服的作用与选购?瑜伽服对于练习瑜伽的MM们对质对味最重要,不一定是僧衣道袍的禅风服饰,讲求的是灵性,体悟的是舒适、感性的禅趣。...

    阅读全文文章作者:Alice发布时间:2021-05-02浏览数量:11次评论数量:0次

  • 健身瑜伽用品有哪些--练习瑜伽有效果吗

    瑜伽用品健身瑜伽用品有哪些--练习瑜伽有效果吗

    健身瑜伽用品有哪些?瑜伽垫:瑜伽垫是做瑜伽练习时的辅助用品。将瑜伽垫子平铺在地面上,可以防止脊椎,脚踝,髋骨,膝关节等部位的碰伤。瑜伽垫要选用无毒、无味、弹性好的产品。用手掌轻推垫...

    阅读全文文章作者:Alice发布时间:2021-05-02浏览数量:15次评论数量:0次

  • 购买健身瑜伽垫时该选择什么材质的好-瑜伽有什么好处

    瑜伽用品购买健身瑜伽垫时该选择什么材质的好-瑜伽有什么好处

    购买健身瑜伽垫时该选择什么材质的好即便你是一个瑜伽初学者,也最好不要使用EVA材质的低档瑜伽垫。如果你只想踏踏实实的练习瑜伽那么就买PVC发泡材质的,弹性不错,又防滑,价位也很适中...

    阅读全文文章作者:Alice发布时间:2021-05-02浏览数量:14次评论数量:0次

  • 瑜伽垫该怎么摆放比较好-瑜伽垫如何使用--适合初学者的瑜伽教程三十分钟以上

    瑜伽用品瑜伽垫该怎么摆放比较好-瑜伽垫如何使用--适合初学者的瑜伽教程三十分钟以上

    瑜伽垫该怎么摆放比较好?瑜伽垫如何使用?瑜伽垫该怎么摆放比较好?瑜伽垫如何使用?瑜伽垫摆放方式,瑜伽馆的老师,或者有朋友跟你一起练习瑜伽,瑜伽垫该怎么摆放比较好?两个瑜伽垫的间隔至...

    阅读全文文章作者:Alice发布时间:2021-05-02浏览数量:16次评论数量:0次

  • 瑜伽球有什么好处?瑜伽球主要有哪些功效?-瑜珈基本知识

    瑜伽用品瑜伽球有什么好处?瑜伽球主要有哪些功效?-瑜珈基本知识

    瑜伽球有什么好处?瑜伽球主要有哪些功效?瑜伽球有什么好处?瑜伽球主要有哪些功效?现在有很多人都加入到瑜伽的练习当中,瑜伽不仅仅是一项运动,而且还是一项矫正身姿,塑造完美身材的运动。...

    阅读全文文章作者:Alice发布时间:2021-05-02浏览数量:13次评论数量:0次

  • 使用健身瑜伽球能给我们带来什么?-练习瑜伽技巧

    瑜伽用品使用健身瑜伽球能给我们带来什么?-练习瑜伽技巧

    使用健身瑜伽球能给我们带来什么?使用瑜伽球能给我们带来什么?现在很多小伙伴运动时都会用到瑜伽球,瑜伽球不单单只是在练习瑜伽方面使用,健身和瑜伽运动中都会是使用到,在日常生活中,瑜伽...

    阅读全文文章作者:Alice发布时间:2021-05-02浏览数量:12次评论数量:0次

  • 健身瑜伽轮该怎么用,你了解吗?-瑜伽一个

    瑜伽用品健身瑜伽轮该怎么用,你了解吗?-瑜伽一个

    健身瑜伽轮该怎么用,你了解吗?瑜伽辅具是在瑜伽大师艾扬格手里成为正式道具的,不得不说艾扬格大师确实是瑜伽界的一颗明星,一位智者。瑜伽轮在辅具中属于比较用得多的了,尤其在后弯的时候。...

    阅读全文文章作者:Alice发布时间:2021-05-02浏览数量:12次评论数量:0次

  • 瑜伽垫如何选择,选哪种类型--练习瑜伽的技巧

    瑜伽用品瑜伽垫如何选择,选哪种类型--练习瑜伽的技巧

    瑜伽垫如何选择,选哪种类型?瑜伽垫如何选择,选哪种类型?练习瑜伽,练习瑜伽,TPE垫的优点是质量轻,易携带,干湿状态防滑效果较好,材质纯度高的话没有气味,价格大约在100元以上。大...

    阅读全文文章作者:Alice发布时间:2021-05-02浏览数量:17次评论数量:0次

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